早晨：
　　6:00 起床后，先去洗一个温水浴，让身体和你的脸都有一个清爽的开始。注意在清洁脸部时，可考虑使用混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。如果有面部磨砂膏或去角质类的洁肤品，大约每星期使用一次即可，千万别过度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　6:30 使用专业的控油产品进行控油，是混合性肌肤在夏天控油的最好方法。市面上有很多T控产品，可以持久控制T字带的油脂分泌，同时在T区形成亚光的雾面效果。在使用T控产品时，最好用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重，会留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿口者喱，它的吸油微粒能够即时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。

　　6:40 抵抗紫外线是这个季节控油的重点。不必害怕油腻和堵塞毛孔，因为现在你用的是清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时更可以赋予肌肤清爽感。当然，选择清爽防晒品，应认清外包装上的Oil Free(不含油脂)标识。

　　化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤，不要使用油脂含量过高的彩妆品，而最好是那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等，有利于长久保持妆容。

　　另外，有些控油产品可以在妆后使用，或者可以直接擦上去油的粉饼，来减少泛油的概率；如果是脸部全面出油的话，在上妆前可以使用含有VC、VB2、VB6等成分的爽肤水，它可以有效地减少油脂分泌，防止皮脂溢漏。

　　7:00 清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。蔬菜和水果是可以代替浓咖啡与速食米粉的，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛同时又不会过于油腻。当然，出门前别忘了喝一大杯凉开水哦！

　　虽然地铁中依然是那么拥挤，好在随身带了一小包吸油面纸，随时吸去脸上的汗液和油光，否则只消这一个小时，脸上的妆就全完了。