组图：控制性欲的八种方式

　　国际在线消息：有心理学家称，男人每5分钟就思考一次性，女性每10分钟也会在脑中产生某些“低级趣味”的想法。一些人觉得对性的关注不存在任何问题，也有人觉得思考性让他们感觉轻松，还有一部分人认为生活中没有性他们会过得更好，如那些禁欲者，他们总是宣称性对人的健康有害。然而，还有一群人发现性是一件痛苦的事情。

　　军人可能因性欲而影响任务完成，青少年可能因性欲而去人工流产，两地分居的夫妻可能因性欲而红杏出墙；此外，运动员为了赢得比赛，作家为了集中精力写书，科学家为了发现新知……所有这些人都需要不同程度的控制性欲。以下便是刊登在俄罗斯《真理报》上的8种禁欲方式。

控制食量

　　1、控制食量

　　俗话说“饱暖思淫欲”，吃得太饱会增加性激素的产生。科学家认为，人一顿饭每减少摄入40%的卡路里，就可以减少对性的关注程度。此外，还应忌讳吃那些能引起性欲的食物，如香料(胡椒粉、肉桂和姜等)、坚果、鸡蛋、海鲜、肉、鱼、橄榄、蜂蜜和巧克力等，还有最重要的——忌酒。