攀冰

　　大风和降温把真正的冬天带给我们，懒惰的人躲在温暖的屋里看电视，冬日的激情和美丽只属于那些喜欢燃烧的人们。现在的人越来越追求极限的刺激，滑雪、溜冰、跳绳这样的冬季运动实在太平淡，要刺激？赶快脱下时尚的靴裤，换上抓绒衣，让我们一起来体验冬天最时尚的极限运动吧！

　　攀冰

　　攀冰是利用自然形成的冰瀑进行攀爬的项目，所以它更多地保留了原始的味道。在温暖的季节，那些飞流直下的瀑布是那样让人无法接近，而遇到低温，它又会顺从地凝结在一起，变成美丽的冰瀑，于是爱好攀冰的人们出发了，去体会稍带野性的原始运动。

　　想象一下，平时我们在平滑的冰面上前进的时候，都是小心翼翼的，生怕跌倒，现在要你在基本上是垂直的冰瀑上攀爬，难度是可想而知的。但当你脚穿冰爪、手执冰镐，一步一步向上攀登时，你又会领略另一番风致。没有经过人工堆砌，也没有人为雕凿的痕迹，纯净的自然冰瀑在你脚下伸展，难怪攀冰素有“冰瀑芭蕾”之称。

　　攀冰运动的装备主要有冰镐(支撑身体)、冰锥(固定主绳)、冰爪(与高山靴配套)、头盔(防止冰块飞溅砸伤头部)、高山靴(保暖、固定)，其他的器材如安全带、绳索(防水)、上升器、下降器等与攀岩是一样的，此外还需要分指手套、登山服等保暖、防水、透气的服装。