第一天： 抵西宁。 住西宁

　　第二天： 藏传佛教宗喀巴大师诞生地-塔尔寺，文成公主摔镜之地-日月山，中国最大的内陆咸水湖-青海湖,藏民家访。住青海湖

　　第三天： 青海湖-西宁-同仁 住黄南

　　第四天： 同仁：参观隆务寺、热贡艺术馆、吾屯寺 住拉卜愣

　　第五天： 同仁：拉卜愣寺 住拉卜愣

　　第六天： 游拉卜愣寺，参观后赴兰州，散团

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