6月30日，中国工程院院士、青藏铁路二期工程建设高原生理专家组组长吴天一在接受本报采访时说，初进高原的游客，从平原到高原人体的生理会发生改变，为了预防或减弱游客的高原反应，他建议游客应在西宁休整2—3天，最好是休整一周，这样游客的高原反应会明显减少。

　　吴天一院士说，外地游客尽可放心来青藏线旅游，不少游客在高原的微弱反应，其实并不是真正意义上的高原反应，而更多的是他们内心的恐惧所致，因此放松心态对游客的健康和安全来说很重要，同时在旅游过程中应避免强烈活动。

　　吴天一院士指出，在海拔1500米一3000，米的中度高原，轻度缺氧有利于人体健康，这些有利因素是平原地区所没有的。比如，人体在高原低氧环境中呼吸加深加快，从而使肺泡通气量增加，肺泡气氧分压升高，这一生理过程，使胸廓呼吸运动增加，增加肺血流量，有利于氧的摄取和运输。但60岁以上的老人及两岁以下的婴儿应慎重进入高原，另外，怀孕3个月内的妇女和肥胖病人(体重指数大于或等于30)也应遵照医生的意见，看是否适合进入高原。

　　西宁市的居民乘火车前往拉萨，是否会发生高原反应呢?吴天一院士说，比起来自平原的游客，这种概率会很小，即便是发生了，程度也会很轻，但注意事项应基本遵照对平原游客的要求。