进藏不可忽视的琐碎问题(图)(2) |
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http://life.sina.com.cn 2006年07月04日16:22 金羊网 |
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,就可到医院进行治疗,输液、吃药、吸氧等,拉萨有很好的专门治疗高山反应的医院及医师,而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室,可以提供这方面的服务。 5、选择较好的旅游车辆,如高档越野车(目前西藏最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车,使旅途更舒适,注意查看车况,预防半路坏车的情况发生。 6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途也坚持服用,可以有效防止高山反应。 7、防止干燥、防晒用品必不可少,每天坚持用唇膏、防晒霜,佩戴墨镜、遮阳帽,可以有效阻挡高原强紫外线辐射,有效防止水分的流失,增强身体的抵抗力。 |