我国的西部中高海拨地区有着不同于内地的别具风韵的自然风光、宗教文化和民俗风情。

　　那里民风纯朴、消费不高但交通却十分便利，青海省就是很好的去处之一。　青海省地处世界屋脊——青藏高原的东北部。它既是长江、黄河的发源地，又拥有中国最大的湖泊——青海湖，是理想的旅游胜地。

　　塔尔寺可谓青海第一人文景观，它位于湟中县鲁沙尔镇西南，离省会西宁只有26公里。塔尔寺是我国藏传佛教格鲁派(又称黄教)六大寺院之一，也是黄教创始人宗喀巴大师的诞生地。寺庙始建于公元1379年，占地面积600余亩，整个建筑群依山势起伏而建，风格为汉藏民族形式的巧妙结合，与内地寺庙以中轴线两边对称的建筑风格有很大不同。

    塔尔寺最辉煌的建筑就是被誉为“世界第一壮严”的大金瓦殿。它高19米，周长84米，建筑面积456平方米，顶部覆盖的均为镏金瓦，金光四射，世所罕见。塔尔寺有著名的艺术“三绝”，即酥油花、堆绣和壁画。塔尔寺最热闹的时候当属每年的四次大法会(佛事活动)期间，而以其中两次晒大佛最为壮观。最近的一次是农历六月初七上午的晒大佛仪式(公历7月29日)，而且当日下午在跳神院还要举行跳神(配乐舞蹈形式的宗教活动)佛事活动，热闹非凡。

　　海拔2695米的塔尔寺，夏日最高气温只有29℃，气候宜人，且离西宁不过半小时车程，十分适合旅游。同时，塔尔寺旁的小摊上还有众多的藏式工艺品(如首饰、藏刀、法器等)出售，让人留连忘返。　青海湖意为青色的湖，是青海第一自然景观。它古称西海，面积4456平方公里，环湖周长360多公里，比太湖几乎大一倍，是我国第一大咸水湖，浩瀚缥缈，波澜壮阔。湖面海拨3200米，盛夏的日平均气温只有15℃左右，

　　由西宁驱车走青藏线去青海湖，要经过著名的日月山，山口海拔3520米，建有日、月两亭。日月山是青海东部农业区和牧业区的自然分界线。山两边景色迥然不同：西边牧草丰茂，牛羊成群；东边村落点点，梯田阡陌。每年六至九月，山坡上绿草如茵，野花灿烂，帐篷点点，景色壮观。过日月山口可进至青海湖南岸的旅游点——江西沟，这里有旅店，也有游船可去湖中一游。再往西过黑马河绕至湖西侧的半岛上便是又一处名胜——鸟岛，这里面积只有0.5平方公里，春夏季节却栖息着10万多只候鸟，人躲在地堡内观鸟，颇有情趣。

　　由西宁去日月山、青海湖及鸟岛游览可乘旅游车，而去塔尔寺则可自行其是。由北京去西宁可乘75次特快，上午8∶50北京西发车，次日17∶26即达，飞机也已通航。由上海去西宁可乘376／377次直快。由成都去西宁则可乘446／447次直快到兰州，再转车去西宁就很近很容易了。其他地方去西宁也不难，只是若观晒大佛，则7月29日(阳历)之前到西宁，最好就住塔尔寺，以便上午看晒大佛时比较从容。