由自在享受旅游的快乐，是人所共求的旅游准则。我们这个栏目想要告诉您的正是这样一种旅游方式。

　　自助旅行，在一般人眼中好像是很遥远的事情，其实在西方，自助旅行几乎是每一个年轻人的必修课。本版携手国内第一本专业自助旅行读物《藏羚羊自助旅行手册》开办《自游自在》栏目，为您介绍适合开展自助旅行的地点，提供各种旅行的常识、装备知识。我们希望通过这个栏目，让每一位喜爱旅行的朋友，都完成自己的自助旅行！●关于墨脱

　　在我国西藏东南偏远的雅鲁藏布江大峡谷的腹地，有一个神秘的地方，那就是被佛教徒们称为“白隅白马岗”的墨脱——全国惟一不通公路的县。墨脱的神秘和圣洁，使许多人带着美妙的幻想来到此处。

　　墨脱境内的门巴人和珞巴人对生殖力极为崇拜，这是人类社会里最原始、最普遍的崇拜。在大峡谷里，许多人家的房前屋后、田边地头甚至寺庙附近都赫然竖立着雕刻形象逼真的男女生殖器的模型，而且还有许多跟生殖有关的奇特仪式。这些奇特的仪式和风俗一代一代在大峡谷内相传，被许多外来的人类学、社会学家们称为古老原始图腾崇拜的“活化石”。●交通

　　现在去墨脱还是比较艰难的。1993年这里曾经短暂通过一段时间的车，但除了给墨脱县城留下一辆再没有开出去的汽车外，塌方、泥石流依然如故。一般来讲在每年的十月份是进入墨脱的好季节。适合旅行的路线有两条：“米林县派乡—多雄拉山口—拿格—汗密—阿尼桥—背崩乡—墨脱”，这是目前进入墨脱县最为常见和安全系数最高的线路。

　　“波密—嘎隆拉山口—62K—80K—108K—113K—墨脱”，这条路就是当年国家倾巨资修建的波—墨公路。●装备

　　虽然去墨脱很困难，但不是特别专业的探险活动外，一般的旅游装备即可满足需求。至少必备的有一个4孔棉睡袋、一件防雨性能优良的外套以及排汗性能良好的内衣。

　　你还需要根据自己的身体条件准备些药品。除常用药外，防疟疾药、蛇药也应该带上。●与虫斗，其乐无穷

　　被“大峡谷第一猛虫”——蚂蟥咬过后无须治疗，伤可自愈。它咬人很温柔又不痛，惟一需要注意的是它爬到身上吸血时不要强行将它拉出，只要用烟头烫或者以手拍它吸血的身体部位附近，就很容易将它弄掉，强行拉扯倒容易将它头螯拉断在身体里，久了还有发炎流脓的可能。

　　在峡谷里的门巴、珞巴人家里住宿，很少有能逃过库蠓和蚤类叮咬的，多带清凉油和风油精，在你全身瘙痒难耐的时候这些药品可是宝贝。不嫌麻烦的话，你就带瓶杀虫剂吧，睡前喷洒一下，进攻就是最好的防御了。●食宿

　　在去墨脱的路上和到了墨脱后食宿都不方便。

　　由派乡进墨脱，在开山运输季节里，沿途的拿格、阿尼桥、汗密等地一般都会有山民出售些

　　惟一有饭馆的地方是墨脱县城，但物价高昂，一份有些肉的炒菜价格一般在40元左右一份，让人咋舌。进入大峡谷地区，最好自己能带一些能迅速补充体力的东西。

　　由派乡进墨脱，拿格和达一洞都有山民搭建的简陋窝棚，有通铺可以住宿。汗密一直到阿尼桥前的山路都崎岖不平，很难有搭帐篷的平地，只有赶到阿尼桥，那里有可以住宿的简陋窝棚，你还可以在桥头前的空地上搭帐篷住宿。

　　背崩乡往墨脱方向去的路口有一个可以提供收费食宿的地方。在墨脱县城一般住县政府招待所，收费10至20元／人。藏羚羊提醒：

　　墨脱地区环境脆弱，请严格约束自己，把垃圾带回有处理能力的地方。

　　《藏羚羊自助旅行手册》供稿