站在岩壁下，面对岩壁，我有些心跳加速，没有抬头，因为我担心向上望会打击我向上攀的信心。我的腰上系了安全带，扯了扯，挺牢固。起步了，我试了几次，惟一的感觉就是手足无措，真的不知手脚该怎么放。

　　我试着攀住几个支点，没用，身体上不去。旁边的教练笑了，给我做了个示范，我于是模仿他的样子，手脚攀住同样的支点。嘿！真的上去了，我不做停留，手攀住我能够触及到的支点，脚下借势用力伸直，然后登在一个支点上，此时的我感觉像壁虎，缘壁而上，身体贴在岩壁上，成一种扭曲状。

　　我吸附在岩壁上，伸手向上面支点中的凸凹一点点、一点点的伸去，用尽全身力气抠住支点，尝试着转动身体，将重心一点点、一点点移动，此时我的四肢不由的拼命抖动。上到四五米处，脚登在一个支点上，手向上伸，怎么也够不到上方的一个支点，僵持了一会儿，我看到我的腿在发抖，而且抖得很厉害，“不行了”，我心里暗想，如果腿能伸直，身体便可向上，手就可以触到上方一个点，可是我的腿就是伸不直，而且手指已经开始渗出汗来。

　　回头望去，地面的人显得有些渺小，再向上望，虽说只有短短四五米，却感觉离天更近了，这真奇妙。又过了一会儿，我感到绝望了，眼看着自己的手指慢慢地，慢慢地离开了岩壁并突然脱落，于是那种奇特的感觉产生了。绳子慢慢松了，我觉得自己象只鸟儿，平稳地落地了。

　　一位攀岩爱好者告诉我，岩壁象首歌，人在上面攀象唱歌，每人都有不同的唱法，每人都很动听。

　　北京青年攀岩队的戴运说：“攀岩强调的是团体的合作精神。当人在岩壁上攀时，在地上做保护的责任重大，可以说是对方的生命掌握在你手中，需要的是默契和协调，当攀者向上时，保护者要适时用力扯绳子，给他以向上的力量。当攀者脱落时，保护者要控制好绳子，给他以保护。”

　　他又谈起野外攀岩，“野外岩壁与人工岩壁不同的是，野外岩壁变化大，岩石有不同角度和起伏，可选择不同的路线攀登。攀岩追求的不是登顶的目的，而是那么一种过程。”

　　攀岩给人一种向上的激励，戴运说：“喜难户外运动特别是攀岩的人特别珍惜现代社会的生活。”去野外攀岩，既有趣又艰苦。带着帐蓬和吃的、燃料、水等，来到岩壁下，攀到某个高度，停下来支帐蓬休息，第二天继续。在现代社会里，拧开水龙头就会有水，可以用

　　攀岩的过程中，是紧张，但这种紧张是一时的，很快下来后就会放松，而且这种放松和平时在家里的休息不同，是种深刻的体验后从身到心的放松。在戴运他们组织的几次活动中，崔健和他的女儿也曾参加，“别看崔健的女儿小，攀的技术还挺高。”

　　自然的律动永远是率直的，它从来不会矫柔做作，因为当你接近岩壁时，接近攀岩者时，你会感到一种久违了的自然与纯朴。