骑上山地车去郊游_新浪生活

骑上山地车去郊游

http://life.sina.com.cn 2001年06月18日10:11 河南报业网-城市早报

春季郊游，不少人都喜欢骑自行车去，既锻炼了身体，又可将路边的风景一览无余。为此笔者特意询问了一些商家和业内人士，总结了一些经验，供大家选择。　　首先，到郊区骑自行车旅行，最好选择带后支架的山地车，因为它既可适应不同地形和路面的情况，也可携带随身用品及野营装备如帐篷、睡袋、食品等　。山地车一般都配有装水壶支架的螺丝，这种支架和水壶在自行车专卖店都可买到。　　其次，在骑行前要把自行车转动部分和制动部分的螺丝及间隙检查一遍，并上好润滑油。根据自己的身高和习惯调整车把、车座的高度和前后之间的距离。车座的高度以骑行者的腋下放在车座中间，手指摸到轮盘的轴心为准；车把的高度在车座高度上下5厘米之间就可以了；车把与车座的距离以长时间骑行胳膊不用支撑身体的重量为准，以免长途骑行时上肢疲劳。　　最后，不要忘记带上打气筒和修车的小工具以及补胎的胶水、一小段旧胎等。为了保证安全和减少眼睛的疲劳，最好选一副骑行眼镜，有条件的还可以配一副骑行手套。杨林　(城市早报)