夏天是温长的。持续高温和烈日炎炎，会给肌肤带来不少难题。汗渍油垢清除不尽的皮肤容易滋生黑头、粉刺，长时间的曝晒则会导致皮肤变黑、变粗，甚至产生色斑。因此，必须注意好好保养夏日的肌肤。

　　常保清新

　　在夏季的气候条件下，皮脂腺内的皮脂分泌通常比较旺盛，连日的高温会使毛孔长时间扩张，致使灰沙粉尘阻塞毛孔。因此，清洁肌肤是重要也是最基础的一步。

　　洁面用品的选择因人而异。油性肌肤宜选择清洁力较强的泡沫型洁面用品，它能把面部多余的油脂清除干净，让皮肤恢复到干爽的状态：干性肌肤宜选择乳性的洁面用品，以补充水分的不足；中性肌肤则可按本人的喜好来选用洁面用品。

　　夏天的皮肤保养应侧重于抑制油指分泌，因而，有必要在清洁皮肤后收敛毛孔。夏天最好使用含有氧化锌成分的紧肤水，氧化锌能有效地迅速控制皮脂分泌，能收缩毛孔，令皮肤倍感清新舒爽。

　　紧肤水应注意合理使用。早晚各一次在整个面部或重点在T区部位均匀拍上紧肤水，能防止额、鼻等部位的皮脂溢出。肌肤特别油腻的女性，也可采用紧肤水敷面的方法：将棉花薄片吸足紧肤水后敷于面部皮脂分泌旺盛的部位，过两分钟取下即可。

　　防晒

　　渴望肌肤白皙，可以说是大多数东方女性的心愿，白净的肤色能使妆容色彩较易凸现，因此，防止肌肤曝晒，保持白皙，已愈来愈为东方女性所重视。

　　防晒是保护肌肤免受阳光的伤害，美白则是进一步淡化肌肤表层沉淀的黑色素，两者功能不同，缺一不可。美白并非不自然的漂白，其目的不仅是消极地避免肌肤产生斑点，而且是使肌肤永久保持健康，让肌肤散发自然洁白的光泽。只要你细心呵护自己的肌肤，在夏日拥有美白的肌肤并不是不可企及的。最后提醒一句，夏天出门别忘了带遮阳伞或庶阳帽，好让每寸肌肤都得到周全的保护喔。

　　防晒用品分水性、乳液状和霜状等不同质地，通常根据皮肤性质而有针对性地选择。《滇池晨报》(饲耀)