攀岩即徒手攀登岩壁，英语称做“FreeClimbing”。这里是指不依赖任何外在的辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。攀岩运动要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，是一项刺激而不失优美的极限运动，被全球的攀岩迷们称为“峭壁上的芭蕾”。

　　攀岩运动是脱胎于登山运动的一项新兴极限运动。50年代起源苏联，军队开始把单独的攀岩活动作为训练科目，到70年代，攀岩在欧洲成为了一项竞技体育运动。根据比赛内容的不同，可分为难度攀岩和速度攀岩两种。

　　难度攀岩比赛：一般选用人工岩壁，岩壁上会有斜面或屋檐等设置，高15米。比赛关门时间内以攀登的最高高度记录成绩，相同高度的成绩用时少的为胜者。比赛选用下方保护方式。

　　速度攀岩比赛：难度一般比较容易，岩壁高12米至15米，岩壁上可能会有斜面但倾角在30度以内，屋檐不超过2米。比赛前定线员会向运动员展示路线，进行两次试攀，第一次为慢速度攀登，第二次为模拟比赛速攀。比赛设关门时间，两名选手在两条岩道上同时比赛，以时间计成绩，用时少的获胜。比赛为淘汰赛，选用上方保护。

　　根据比赛场地的不同，又可分为户外攀岩和室内攀岩两种。

　　80年代初，攀岩运动从北美进入我国，开始时主要是作为中国登山协会的训练内容，以后渐渐在民间流行起来。首先是各地的一些大学先后组织了登山、攀岩协会，而后一些热衷户外运动的年轻人又自发组织了民间户外俱乐部，每到周末或节假日他们就背起背包到山里去攀登自然岩壁。1987年中国登山协会主办了第一届全国攀岩比赛，1993年12月在我国长春举行了第一届亚锦赛。自此，每年一届的全国攀岩锦标赛成了攀岩爱好者们交流技术、检验成绩的盛会。(李卫锋)