《红楼梦》里，曹雪芹曾用大段文字来描写荣国府众姐妹放风筝的情景。有趣的是，黛玉把风筝放飞以后，大家都说：“林姑娘的病根儿放了去了，咱们大家都放了罢。”晴雯私下把宝玉的风筝放掉了，宝玉不高兴，探春劝慰说：“横竖给你放晦气罢了。”

　　无独有偶，韩国也有类似的习俗。他们喜欢用纸条写下自己的痛苦、烦恼、晦气、疾病之类，再粘在风筝上，然后在放风筝时割断绳索，认为种种不幸便被带走了。这些说法看来似乎可笑，却也有其道理。因为，从健身角度来说，放风筝的确是一种有益身心的活动。

　　放风筝要手牵引线，前后奔跑，属于全身活动。放风筝须双臂用力，又使臂部和腿部肌肉得到锻炼。风筝在空中受到气流影响，会上下翻飞，左右摇曳。为保持风筝稳定，放的人必须反应灵敏，判断正确，及时对手中的牵线作出必要的调整，这是极佳的脑力锻炼。对孩子和上了年纪的人来说，尤其如此。

　　放风筝是很好的游戏。这时，人们往往心情舒畅、情绪放松，什么烦恼、忧伤，统统抛到了九霄云外。不但大脑得以充分休息，同时疏解了日常生活中产生的心理压力和不良情绪。所谓“晦气放掉”、“痛苦烦恼飞走”，不就应验了吗？

　　放风筝必定仰望蓝天，极目远视，随着风筝的远近高低调整自己的视力，因此具有清眼明目作用。《燕京岁时记》说：“风筝在天，以能明目。”此话应属有理。华振鹤