上海威德健美健身中心日前举办了由国际健美协会本·威德主席授权的“99上海威德健美教练员训练班”，该班由“中国健美之父”、国际健美协会资深委员娄琢玉先生亲自主持，来自本市和成都、苏州、南京、南通等地区的健美发烧友们闻讯纷纷赶来报名。

　　在一群身体健硕的学员中，来自舒适堡女子健身中心的几位有氧操教练，显得娇小玲珑。当问及她们来参加这个主要针对健美训练(无氧训练)的教练员培训班，是否对平时带有氧操有帮助时，舒适堡有氧操教练邰小姐深有体会：“现在的世界健身潮流已不再是简单地跳操减肥，人们更关心有型的肌肉和含脂少些、心脏健康些。通过这次培训班，我们知道了任何缩减体脂的课程都必须包括肌肉块的训练，因为健美重量训练对脂肪的消耗更为直接、有用和长久，尤其是减缩局部位的脂肪，它可以避免在减轻体重时影响新陈代谢率，当你结束训练后肌肉不会很快地冷下来，它会继续燃烧更多的热量。”

　　’99中国男子健美冠军覃文锦千里迢迢从成都赶来。他说，原以为健美运动员重点是增长力量和肌肉块，很少进行有氧训练，害怕会缩减肌肉块，所以体内含

　　75岁高龄的娄琢玉教授可谓是桃李满天下，他先后带出的教练员有近1500多人，娄教授为本次训练班亲自编写和制定了与国际接轨的最新健美教学大纲和课程，讲授了健美理论、实践教学法、营养与恢复手段等健美专业课程，还播放了国外健美比赛和训练教学录像带。(安娜)