运动健身是保持身心健康最有效的方法之一，养成锻炼的好习惯对爱美的女性来说尤其重要！然而运动可不是下班后穿着套装在人行道上跑两步就算了，无论如何专业的行头是必不可少的，而且我们女生还有一些特殊的部位要保护好……

　　因此，运动胸衣不可少！

　　胸部在运动时大幅摆动，何其不便！一套优质的运动内衣既起到承托作用，也可保护乳房幼嫩的肌肤。　　

　　很多女性在运动时都有这样一个难题：胸部大幅摆动，并感到痛楚，特别是胸部较大的女性(例如B-cup或以上)在跑动时特别困扰。由于胸部只有皮肤及韧带这类软组织支撑，在运动时配戴适当的胸罩非常重要。良好的运动用胸罩应具备合符以下条件：　　　

　　1.贴身

　　合适的胸罩应贴身，既不能太窄，也不能太松。太窄会影响活动及呼吸，太松则承托力不足，胸部在胸罩内移动，容易擦伤胸部幼嫩的皮肤。如何知道胸罩配合体型呢？首先，穿上胸罩后不应有透不过气来的感觉。活动时，胸部不应有太大摆动，移动的应是整个上身。

　　2.承托力高

　　胸罩垂直的纤维应该拥有较佳承托力，不容易受力被拉长，并能承托起胸部的重量。相反，横向的纤维却不宜太僵，适当的弹性可以令呼吸较为舒适。　　

　　3.物料通气

　　制作胸罩的物料要够透气，要能快速散发水份，以助汗液的快速蒸发。绵及Lycra都是不错的选择。

　　4.接缝配置得宜

　　在胸杯内没有接缝的胸罩较在胸杯内有接缝的为佳；就算有接缝的，也最好有布料遮盖，减少胸罩摩擦到乳头的机会。接扣等配件应缝有软垫，以免直接接触肌肤，造成不适。

　　5.肩带不易滑落

　　肩带以阔大及不易被拉长为佳，当中Y-形设计不但能加强承托力，而且也不易在运动时滑落。