工作压力大，生活烦恼多，许多看似成功的白领们其实心里挺苦恼。为了保持良好的心态，有人想出了不少办法，比如学武，既健身又健心。

　　近来，在北京市朝阳社区学院，每到双休日，就活跃着一群练习武术散打的白领。在专业老师的带领下，他们练站桩、练搏击，通过建立攻防的条件反射系统，提高自身的力量、速度、反应能力。白领们说，通过训练，不仅提高了身体素质，也增加了克服生活、工作中困难的心理保障。热线咨询65132054