退休后，在诸多文体活动中我选择了打保龄球，因为它不受时间、天气、队员的限制。

　　 真是看花容易绣花难。开始打球时很像小孩子学走路似的没个准儿，抛出去的球经常“下道”，一局下来只能得几十分。

　　 孔子说：独学而无友、孤陋而寡闻。我想打保龄球确实是一门很有学问的娱乐活动，真得向球友好好学学。于是经常请高手指点，反复实践，切磋琢磨，经过一段时间的努力，终于有了起色，一局下来能得一百分左右。现在打得更顺手了，平均每局分数已稳定在一百五十分左右。偶尔还能给人一个惊喜，有几次竟然打到二百分以上。这使我更增强了信心，敢于参加比赛活动，大胆面对那些八仙过海、各显其能的球友，把自己融入其中，去展示自己、感觉生活的滋味和夕阳无限好的乐趣。

　　 两年下来，我感觉保龄球这种运动很适合老年人。因为我们经常有腿脚不灵或身体不适的时候，常活动就会减少疾病，真的比吃药还灵验。现在我的手关节不疼了，肩关节不酸了，颈椎也不难受了，每天打五局一点不觉得累，体质增强了许多。

　　 如今保龄球已成为我晚年生活的亲密伙伴，甚至到外地旅游时也惦记着它。真有一日不见如隔三秋之感。王静