网球入门小知识 |
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http://life.sina.com.cn 2001年04月06日11:42 钱江晚报 |
对于网球初学者来说,在打球时有几点是非常重要的,这往往关系到以后能否打好球。 1.握拍。从国内来看,正手一般都采用东方式的方式,这样的话,反手就需要转拍。所以最好击完球以后,双手握拍,以便及时转拍。打反手时可以用左手(右手握拍)托着拍面下沿,控制拍面的方向(单手击球时)。正确的握拍姿势,不会使手上产生泡,反之,就是不正确的握拍。 2.准备。最关键的就是拉拍,并且尽量早拉拍,这样才有充足的时间击球。拉拍时,身体需要充分地伸展开,以便有一个比较好的击球路线。 3.判断。要及时判断来球的落点和路线,以及选择一个合适的击球位置。一个优秀的网球选手,往往能在对方击球的一瞬间,就已经判断出球的落点,对于我们来说,应该在球过网时作出反应。 4.跑位、步点、击球点。前两者都是为选择一个合适的击球点服务的。不管打上升球还是下降球,击球点总是应该在身体前侧。 5.击球。从击球的路线来说,一般是一个由下而上的过程,身体的重心由后而前的过程。 |