运动虽能延年益寿，但也有致命危险的一面。想藉运动疏解压力、振奋精神的企业人士，千万不要只在周末资源。

　　在华利避暑别墅的空地上，录音机播放节奏轻快的音乐，这位拥有年营业额十四亿美元的华利工业老板，正做着暖身运动。他用力抬高双膝，在原地跑步，好让身体灵活些；然后他开始举重，接下来又做了好几十个仰卧起坐，最后还在两腿各绑上二十五磅重物，在草地上练习负重行走。

　　华利并不是唯一热衷运动的企业主管。美林证券公司总裁谢瑞尔，每天在办公室踩踏车一小时。道屋化学公司董事长欧菲斯，每天早晚都到健身房运动，一个礼拜还打三、四次网球，每次都打上两小时。

　　企业主管的身体健康和公司的财务表现是否密切相关？肌肉松弛是不是暗示精神一定涣散？在统计上，运动和经营管理的结果并没有经对关联，但越来越多的证据却显示，运动过度的人终将对自己造成伤害。

　　效率与身材无关

　　“追求卓越”一书的作者彼得斯，一向不大好动，他认为身材与工作效率相关的说法是无稽之谈，他说：“我认识很多体重过重的主管，他们做起事来，和那些苗条主管一样有效率。”彼得斯并不否认身材健美能使感官敏锐、活力提高，强化心肺功能，甚至延年益寿，但他认为，人们应记得曾名噪一时的纽约中央铁路局总裁戴沛，他在本世纪初说过：“帮我那些运动的朋友护柩送葬，就是我的运动。”戴沛一共活了九十四岁。

　　然而，运动的风气已明显地普及美国一些最知名的大公司。

　　如果员工在被迫的压力下运动，结果可能不妙。纽约医学院的医药及心理学临床医学教授罗奇，在研究一家排名富比五百大企业的员工后，有令人忧虑的发现：“我们把侦测器放在员工的身上，发现某些人心律十分不规则；运动很可能使他们受伤害。”

　　罗奇的研究使人注意到，运动狂热有致命的危险。越来越多的研究指出，许多运动的人，一心想促进身体健康，却无形中给自己的骨胳和肌肉制造伤害。

　　当然，任何运动免不了都有意外，但即使看似“安全”的运动，长久下来，也可能造成伤害。以跑步为例：根据欧洛伯大学的一项研究调查，八三%的长跑者，一生中总有一次以上的受伤经验，包括膝盖、小腿肌、腿筋、脚踝和脚板等方面；另有五分之一慢跑的人，每年得因伤而停止跑步至少一星期。

　　科学家们担心，因跑步或慢跑所造成的伤害很可能无法复原。“如果你关心自己的身体，而又不是个专业运动员的话，那就别跑，”前奥运短跑选手，并且为纽约大学运动生理学准博士马伦建议，基本上，如果你每天跑三哩路以上，便会使你的下背部、膝盖，和颈部受伤。