全民健身中什么方式最受百姓青睐呢？据《中国群众体育现状调查与研究》(距今最近的大规模相关调研资料)，那时排位前10名的运动依次为：散步，跑步；羽毛球；足篮排球；乒乓球；交际舞，体育舞蹈；体操；台球，保龄球；游泳；气功，太极拳；其他。而去年有家调查公司在几个大城市做了相关调查，网球、游泳、保龄球的排位均有所上升，而防身健体类的运动也大大多元化。

　　这种变化的背后意味着什么？首先归功于城市中产阶级层面的形成，使得诸多时尚类杂志信誓旦旦地针对“白领”大谈运动与休闲。诸如网球、壁球、钓鱼、帆船、击剑、高尔夫、马术之类，这些西方中产阶级休闲运动的代表，渐渐地为我们的白领阶层接受，其中最可以模仿的就是网球和壁球。国情摆在这儿，诸如马术、帆船、高尔夫之类终究太奢侈，环境的破坏也大大影响了钓鱼之类的乐趣，种种情况下，似乎只有网球前景看好。毕竟，中国人好玩小球有些年头儿了，乒乓球、羽毛球至今也极受欢迎，为此，人们对于网球的接受度应该是最高的。根据上海和北京地区的一份调查显示，希望将来参与网球活动的人排位居首，比例分别达到了29.8%和31%；此外，壁球也会有不错的发展前景。没准数年之后咱们国家“小球齐飞”，各个都能给国人提气呢！与网球、壁球相比，被西方主流社会排斥的保龄球未来难领风骚。

　　近年来的大旱唤起了人们对水的渴求，水独有的亲和力和能提供给人们的健身效果与休闲感受，更注定了与水相关的运动也将成主流。游泳馆、游泳池、水上乐园在城里越建越多，一到伏天，各种与水相关的旅游景区就火得一塌糊涂，甭管江水、湖水还是海水；游船开得越来越多，水上兜兜风也蛮有情调。随着老百姓的钱袋越来越鼓，天热的时候，诸如漂流、摩托艇、帆板、赛艇、皮划艇、滑水、帆船、水上摩托、潜水这些当年“老外”才玩得起的“贵族运动”，迟早会让老百姓过足瘾，这不，今年体总要举办水上运动超级联赛，这样的活动起码大家对它们会更熟悉。据说，1999年相关的俱乐部掏走了爱好者1个多亿，难说几年后不增长个十倍八倍的。即使不去室外戏水，人们钟爱水的花样也会越来越多，且不说那些不用您操作的水疗设备，就是新的水中形体操甚至搏击法等锻炼手法也会层出不穷，谁让水中锻炼出来的肌肉线条就是顺畅呢！

　　新世纪，诸多既可强身健体，又有防身效果的运动项目也将大兴其道。这倒不是因为“尚武”，而是人们的心底里多多少少存有的“武侠梦”，让现代人由衷地欢迎那些对抗性相对不太激烈、对体形塑造有良好效果的项目。举个例子，