作者：邢玉树

　　抛弃了流行多年的滑板，外型轻巧、有把手的滑板车开始在街头、广场滑起来。公园里、马路上，我们常可以看到大孩子、小朋友双脚一蹬，踏上滑板车，享受滑行的乐趣。虽然滑板车的价格不菲，但滑行起来还算安全，就让家长放心掏腰包，所以滑板车自从5月份在北京各大商场上柜以来，销售势头非常不错，暑期一到，销量更是猛增。在滑板上飞行成了孩子这个暑期的一大休闲项目。不过滑行前还是先听听运动医学研究所李学文大夫的提醒吧。玩滑板车需要很好的平衡能力，腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤。所以滑前要先做热身运动，并穿戴好护膝、护肘、安全帽等防身装备。

　　据说从日本流行到台湾的滑板车除了休闲用，也有人将它当做上班、上学的代步工具，是现在最时尚的休闲运动。李大夫认为，滑板车装有把手、刹车等装置，比起滑板、直排轮安全性要高得多。不过刚开始练习时不熟练，滑行速度不宜太快，否则也可能滑行起来失去控制，冲撞到物体上或自己跌倒，造成伤害。所以双脚上滑板时，需要保持身体平衡。由于腰部、膝盖受力较大，滑之前一定要先热身，做好准备活动；如果贸然踏上滑板车，肌肉也容易被拉伤。此外，滑板车需要靠一只脚在地上助力，才能滑行前进。在脚着地时，脚踝与地面摩擦产生的反作用力，有时可能导致脚踝扭伤。如果出现肌肉扭伤，应立刻休息，用毛巾包上冰块敷在患部10分钟，等待肌肉发炎的急性期过后，再用热毛巾热敷扭伤处。

　　此外，李大夫还提醒，如果玩滑板车速度太快，紧急刹车时，头颈部会因惯性突然向后仰去，严重者会导致颈部扭伤。如果几天后发现手麻，很可能是颈部神经受伤所致，应尽快去

　　玩滑板车可以享受超速快感，不过滑行速度太快、路不平而跌倒受伤的情形也经常出现，所以要穿戴护具，最好由家长陪伴在旁，并避免危险动作，不要在不平整的场地滑滑板车，另外滑板车的材质、安全性能都要考虑。否则造成严重骨折或受伤，整个暑假就会泡汤。此外有关专家认为，玩滑板车运动最多的部位就是小腿，如果要运动，最好跑步、骑自行车等有氧运动同时进行，光玩滑板车，不易运动全身。