剧烈运动不宜“急刹车” |
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http://life.sina.com.cn 2001年03月29日16:15 新民晚报 |
有人做了这样一个实验:让运动员每隔5分钟以最快速度跑100米,连跑三次,跑完后立即站住不动,结果这名运动员脸色苍白地晕倒了。这是由于剧烈运动时,下肢肌肉对血液中氧气和养料需求显著增加,因而下肢小动脉和毛细血管几乎全部开放,使下肢血流量大大增加,以适应肌肉运动的需要。运动时下肢肌肉节律性收缩,像唧筒一样压缩静脉血管,使下肢血液不断地由静脉回流至心脏。 如果剧烈运动时来个“急刹车”,马上站立不动,血液因重力作用,大量郁聚在下肢开放着的小血管里,使回流心脏的血液显著减少,血压下降,脑部发生暂时性贫血而晕倒。这种现象因与血液重力作用有关,所以称“重力休克”。 |