一、球拍

　　"轻量化"，"大拍面"是两个基本哟啊素。轻量化使得球拍挥动灵活，容易控制；大拍面使得击球范围扩大，更容易接触到球。挑选球拍时的最基本原则是手感舒适，在此基础上可参考下列因素：

　　选重量为L或LM的球拍

　　选握把号为2L 4 1/4或2L 4 1/8的球拍；

　　拍头面积为105-110平方厘米。

　　用一手托住"拍额"，找它的平衡点，此点如偏向握把，说明拍头较轻，头轻的球拍挥动较灵活，尤其适合你。

　　尽量选择石墨，石墨玻璃纤维或碳性纤维材质的球拍，因为它的特点是弹性好而又不振动，不伤手腕和臂关节。

　　建议品牌：市面上Prince, Wilson, Head, Leader, Dunlop, Kennex, Yones等品牌，价位在1000-4000元。

　　网线

　　很多人重视球拍而轻视网线，错。让求飞驰不是球拍，而是网线。

　　挑选注意：网线越细，反弹越强，也越容易断。

　　依照球拍上标明的最低张力来穿线，待劲力上升后，再逐步增加磅数。

　　即使网线没有断，仍需至少半年重穿依次，可能的话，3个月就该重换网线了。

　　球拍保养

　　穿好了网线的球拍就应好好保养，千万不要：

　　受压，球拍受重力压迫会导致其弯曲变形。

　　曝晒，曝晒会导致球拍膨胀变形，老化得快。

　　潮湿，潮湿极易使手柄散发异味，霉烂

　　长期闲置，闲置会导致网线失去弹性，易折易断球拍变形。

　　二、

　　挑选一双合脚又漂亮的网球鞋，除了尺码外，还需考虑到运动的因素：

　　脚趾尖等部分不要感到压迫

　　依据自己脚弓的高低选择适合的鞋子，但不要选高统鞋，宜选中统鞋，当然是出于运动方便的考虑啦！

　　挑选皮革材质球鞋，最好是牛皮等动物原皮做的"天然"皮革，它的柔韧性极佳，让你的脚在奔跑跳动时轻松有力。

　　考虑一下自己将要在什么样的球场表面比赛？如果是在红土及垫砂土的人工草皮场地，就要选择凹凸有纹，具有良好"刹车"功能的鞋底。如果是在硬地板，室外地毯，人工草皮场地，就要选相反的鞋底纹类型。多准备几双适合不同场地表面用的鞋底类型，当然也可以"不变应万变"：选一双适用于任何场地的万能鞋底。