请问，有谁看到过大胖子老寿星的吗？现在的百岁寿星都不胖，这是不争的事实。

　　人老了，运动量逐步减少，摄入营养也相应减少，贮存能量现象、脂肪增多现象均不严重，加上新陈代谢不旺，微循环不畅，人显得精瘦干瘪是可以想见的。但只要心脏负荷不重，肺功能健全，又没有什么恶性病变，长寿仍有希望，至少和胖子比，长寿率要高得多。

　　其实，过胖与过瘦都是新陈代谢不正常的必然结果，只不过瘦子比胖子好一点。真要想当长寿明星，应以不胖不瘦保持标准身高体重的人为最佳人选。

　　过去人们常说“中年发福”。说穿了，就是人到中年时因不注意保健而新陈代谢失衡，导致发胖！“发福”是一种“自嘲”或糊弄人的说法。这就仿佛把老人的满脸色斑说成是“寿斑”一样，说得好听些，别让人不舒服。

　　现在最值得注意的现象是把“发福”的时间大大提前了。第一次当妈妈就突然胖了好多，这是“青年发福”，包括年轻的先生挺出三厘米的“啤酒肚”(一说“将军肚”)；而在中学生、小学生中出现一大批小胖墩又算什么？是“少年发福”、“儿童发福”吗？看来是“祸”不是“福”！

　　青年人发胖，很可能成为一种遗传因素贻害下一代；而少年儿童就发胖意味着其新陈代谢从小就不正常了，成人之后能否纠正过来恐怕很难奏效。于是其往后的生活也许就会在不断的“

　　由此看来，凡是“老来瘦”的人好比过了“五关”斩了“六将”的关云长，说句“千金难买”并不为过。(张冰隅)