跆拳道，这项近几年新兴于京城的体育搏击术，从韩国传过来后，便有很多人开始关注。您是否想过去尝试跆拳道训练呢？

　　跆拳道主要以脚攻为主，所以称为“脚的艺术”。它最大优点在于竞赛形式手段文明、尚勇并不斗狠、技法简单实用，最容易被生活节奏较快的现代人接受和掌握。

　　跆拳道的技术动作是由全身协调配合来完成的，不但具有强身健体的作用，而且还可缓解下肢肌肉紧张，适于经常在室内工作的人群练习。由于练习者在实战和平时训练中要经常临场应变战术，女性朋友练习跆拳道还可调节身体内分泌系统，从而达到使肌肤光滑，面色红润的目的。

　　有些人群天生体质柔弱，通过

　　跆拳道“道”之含义就是推崇“礼始礼终”的尚武精神。通过跆拳道的训练，可以培养练习者坚忍不拔的意志品质，并使人们养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德。

　　当您了解了跆拳道后一定会有一种想去训练的冲动吧！练跆拳道并不需要花费太长的时间，每周只需抽出3个小时，挑选1个就近的练习场所就可以开始施展拳脚了！