| 消除疲劳二法 |
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| http://life.sina.com.cn 2001年06月14日17:30 哈尔滨日报 |
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1.头昏脑涨时，身体坐直，把头尽量向后仰，坚持8-15秒，然后做4-8次。 2.两手酸累时，可将两手掌来回搓动10-12秒，使掌心产生热感，然后将已发酸的双手摇动8-10次。 |
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