春夏之交四种疾病危害鼻子(图)(2)

　　鼻子的委屈之二：流感

　　鼻子、咽喉等上呼吸道的不适感与感冒相似，但更为严重，持续时间更长，普通感冒至多是发低烧，而你却烧到40℃，还打寒战，浑身上下都疼。

　　流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病，它的传染性很强，有可能致命。由于流感病毒容易变异，每次发生时都不同，即使患过流感的人，再遇上流感泛滥，仍有可能被传染。

　　预防

　　流感病毒不只是通过身体接触传播，还会通过打喷嚏或咳嗽时散到空气中的飞沫传播。治疗流感尚无特效药，只能通过感冒药缓解症状，所以提前接种流感疫苗是个聪明的做法，有效率在80%～90%。

　　鼻子作为呼吸道的一部分，在呼吸道传染病——流感的传播上也是个关键部位。流感病人将

　　小经验：保持鼻腔温暖湿润的环境，这有助维护鼻腔粘膜的正常生理功能，能够消除局部充血，减轻局部疼痛。

　　可以用局部热敷。用湿热的毛巾将鼻子嘴巴整个敷住，持续10～15分钟，可以在一定程度上缓解鼻塞。

　　吸湿热的蒸汽。每次半小时。你可以呼吸热水的蒸汽(小心温度过高会烫伤鼻粘膜)或是浴室中的热蒸汽，也可用杯子盛上热水，把脸趴在杯口，国外认为这方法能治流感，称之为“鼻腔加热器”。提倡者是法国诺贝尔奖获得者、巴期德研究所的劳夫博士。他认为把加热到42.8℃的蒸汽输入鼻腔，可以杀死流感病毒，因为它们在这种温度下无法继续生存，已经被感染的细胞也将死亡，死亡了的细胞释放出的溶酶体还会进而杀灭流感病毒。

　　多喝热开水。热茶热汤，不要吃冰冷的食物，不要用冷水刷牙洗脸。

　　往鼻子里喷滴高浓度的温热的盐水。如有条件准备多一点的盐水，用它冲洗鼻腔就更好。一般建议使用3倍于生理食盐水浓度的盐水(在1000cc的温开水中加入27克盐), 一方面它有脱水作用, 有助于让肿胀的鼻粘膜消肿，另一方面它也有抑菌作用。同时医学上已经证实高浓度盐水可以促进鼻腔粘膜上的粘液纤毛运动，加速将鼻涕排出。