好吃不胖的馋猫减肥法则(图)

http://bj.sina.com.cn 2007年04月19日10:42 精品购物指南

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好吃不胖的馋猫减肥法则

　　有这么一群人，她们从来没有真正胖过，但是对“胖”是有防范意识的，也在平时做一些运动，在睡觉前控制嘴馋的毛病。身材自然而然地发展，有曲线，经常穿裙子，穿热裤。

　　你一定觉得她们的曲线是悉心经营过的，不放纵，不失控，有条不紊地把

脂肪推到理想的部位，可和她们呆在一起的时候，你就觉得其实她们纯粹是让身材自生自灭，吃得很开心很大胆。这是好吃不胖的馋猫们总结的法则——keep slim，当你不需要lose weight的时候！

　　女主角档案

　　姓名：文雨年龄：26岁

星座：巨蟹座

　　职业：大学外语老师 BMI值：55(kg)/ 1.68(m)2=19.49

　　最喜欢吃的食物：火锅、靓汤、米线、玉米。

　　最喜欢喝的饮品：纯净水、普洱茶。

　　睡眠时段：曾有开夜车的习惯，坚持晚12点睡觉早8点起床已有1年。

减肥方式：瑜伽，器械，游泳，喝普洱茶。

　　运动比例：一周三次去健身房做有氧运动，周末一次大体力运动。

　　对健康的看法：健康是生命中的第一财富，要不断储蓄，不能透支和挥霍。

　　对减肥的看法：减肥是一种修行，long way to go。

　　最高体重： 57.5kg 最低体重： 52.5kg