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换季当心过敏性鼻炎来袭击(图)(2)http://bj.sina.com.cn 2007年04月04日09:50 北京娱乐信报
点击图片进入下一页 对策:过敏性鼻炎日常保健 1.鼻过敏者应避开过敏源,如初秋时的花粉,尘螨、毛毯或动物皮屑等。 2.少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰淇淋、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。 3.在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。 4.用温水清洗鼻腔。 5.多参加体育锻炼,如游泳、慢跑、大步快走、打太极拳等,增强自身免疫力。
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