都市白领科学排毒四秘方(图)(4)

http://bj.sina.com.cn 2007年04月02日12:43  新女报
  STORY 工作压力积下的“毒”

  Linda晚上睡不着,只好给知心女友打电话报告她的苦恼:工作量非常大,打字、写文件、统计,搜集资料。想把每件事都做好,让老板满意,所以连中午吃饭的时间都没有,然后晚上睡眠也不好,饮食也不好,还慢慢就形成了便秘。

  点击图片进入下一页


点击图片进入第一页
都市白领的排毒四秘方

  攻毒第四招:每天早晚,自我按摩

  社会竞争压力很大,老是往上比,心里不平衡会越来越多,这种情绪会明显影响让人体的内分泌、影响免疫功能,对肠蠕动、排便都会有障碍。白领女性不妨尝试一下足部按摩,或是针灸治疗。

  这都可以放松身心,不仅仅能帮助去毒,而且好心情对提高工作效率也有显著促进作用。

  徐医生也介绍了一个白领自我按摩的方法,有助于排毒通便:在肚脐下用手掌顺时针按摩50下再逆时针按摩50下一天早晚各一次最好用掌心按摩。

更多精彩文章,尽在<健康生活>

[上一页] [1] [2] [3] [4]

发表评论
爱问(iAsk.com)
相关网页共约7,890,000