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最让乳房受伤的错误坐姿(图)(2)http://www.sina.com.cn
2007年03月29日09:50 新女报
点击图片进入下一页 适当活动:活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉,推动气血,有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动,并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。 按摩乳房:做十几分钟的乳房按摩,能增进胸部肌肉的协调活动,使血管扩张,减少血流的瘀滞,加快静脉血液的回流。 更多精彩文章,尽在<健康生活>
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