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如何选用合适的口腔产品http://www.sina.com.cn
2007年03月12日09:50 新浪生活
首先要保持口腔清洁,早晚刷牙、餐后漱口。特别是晚上临睡前,唾液分泌减少,口腔自洁作用减弱,再加上食物残渣存留时间长,所以晚上刷牙更重要。要少吃甜食,睡前不要吃糖果、糕点。养成每日叩齿、按摩牙龈习惯,以促进局部血液循环,增强牙周组织的功能和抵抗力,保持牙齿的稳固。及时治疗口腔疾病、修复缺损牙列,能予以治疗的病牙应及时治疗以维持功能。若牙列缺损后不及时进行修复,势必加重其他牙齿的负担,长久下去,难以承担如此繁重的咀嚼压力,最后会松动。而戴有义齿者,更应注意口腔卫生,因为义齿与基牙间易引起菌斑附着,晚餐后及夜间需保持口腔与义齿的清洁。此外,要加强体育活动,增强体质,保持心情愉快,合理饮食,平衡营养。 口腔产品的选择上应根据自己的口腔健康选择合适的产品,大家可以根据产品的成份和功效来选择适合自己的品种。 在儿童期最易发生的是龋齿。据全国牙防组的调查显示,中国5岁儿童的龋齿患病率为76%,人均患龋齿4.18颗。所以儿童应选用含氟产品。 含中草药的产品:产品中分别含有金银花、野菊花、田七、两面针、白药等中草药成分。刷牙时因牙膏与牙齿牙龈直接接触和摩擦,中草药成分可以通过牙龈粘膜的直接吸收而发挥疗效,所以这类产品对牙龈肿痛、牙龈出血、牙齿松动等中老年牙周病患者较为适宜,使用时注意牙膏量要稍多一些,若能先用牙刷将牙膏涂布在全口牙龈上,稍候3-5分钟后再刷牙,药物吸收的效果会更好一些。 含有去渍、增白效果的产品:在产品中加入软性硅摩擦剂等成分,能利用理化作用来增强其去渍与洁白牙齿的功能。实际上,生活中牙齿表面所附着的烟、茶及食物色素污渍主要应通过医生用超声波洁牙与喷粉去渍等方法才能有效清除,这类产品只能起很有限的辅助作用,不能寄予太大期望。 在日常生活中,几种口腔产品交替使用,可能是全面防治口腔疾患更有效的方法。对于既有龋齿又有牙周病的中老年患者,则应挑选含氟产品和中草药产品早晚搭配使用为好。对牙齿遇冷遇热较敏感的患者,最好选择抗牙本质过敏的防酸产品与一般的含氟产品配合使用。 最后,广大消费者在改变传统观念、提高口腔健康意识、理性选择口腔护理产品、正确进行口腔保健和预防等方面也应进一步加强,为自己和家人的健康打好基础。
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