测试：你有患糖尿病危险吗(图)(3)

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测试：你有患糖尿病危险吗

　　水果：爱你不容易

　　糖尿病人吃水果要小心，不是所有患者都适合吃甜水果，只有病情稳定、血糖基本控制的患者才可吃。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)以下，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下，以及糖化血红蛋白7.5%以下，病情稳定且不常出现高血糖或低血糖患者，可在

　　险区：8类人易患

　　以最常见的2型糖尿病为例，其高危人群包括下述8类：

　　有糖尿病家族史者，祖父母、外祖父母、父亲或母亲一方有糖尿病患病史者，比一般没有家族史者高出2倍以上；体型肥胖者，尤其那些大肚子细腿的人，不仅易患糖尿病，且常常同时合并高血压、高血脂，又易患冠心病；已患高血压、高血脂或早发冠心病者；以往在怀孕期患过糖尿病及有生育巨大儿(体重4公斤以上)史者；出生时体重低和婴儿期体重比一般小孩轻者长大后也易患；长期吸烟者；体力活动少、生活压力大和精神持续紧张者；糖尿病发病率自45岁后明显上升，至60岁达高峰。老年人更易发生糖尿病，其发病率比中青年高2倍。