五种常规方法预防乳腺癌(图)

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五种常规方法预防乳腺癌

　　越来越多的女性开始重视乳腺健康，而乳房检查被认为是防治乳腺癌的有效手段之一，乳房检查通常有以下五种方式。

　　方法1:自我检查

　　注释:每月一次，最适宜时间是在月经经后一周，女性从20岁开始即可进行。

　　自查时间应放在月经之后的一周进行，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。

　　提示:自查是为了熟悉乳房的正常隆起、肿块和凸起，这样当它有变化时你就能敏感地觉察到。检查中尤其要注意那些实际出现的，并在同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。不过，乳房肿块约有90%都是良性的，良性肿块和恶性肿块的区别在于，良性肿块在激素的作用下随时都可能出现，在经期前后尤为明显。