乙肝患者过节应该注意啥(图)(2)

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乙肝患者过节应该注意啥

　　元旦春节按冬令养生原则顺应自然界阴盛阳衰的变化，因人体的生理机能处于低谷，趋于潜藏沉静，可补充人体所需营养，为来年的功能活动做准备。

　　乙肝患者宜谨避风寒，注意保暖；早睡晚起，以保养阳气。

　　中医认为“肝体阴而用阳”，意即肝的功能属阳，活跃向外，但物质基础为阴精，潜藏在内。因此乙肝患者饮食上须注重秋冬养阴，补养肝肾阴精。可食用一些当归、生地、阿胶等滋补肝肾之品。但要注意补而不腻，可同时食用一些温阳行气之品，如肉桂、陈皮等煲汤。有的患者感到怕冷、腰膝酸软、小便清长等，药膳上可服用当归

　　此外，可适当做一些户外体育锻炼，以提高机体免疫力，所谓“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”