禁欲太久如何重启性生活(图)(2)

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禁欲太久如何重启性生活

　　重燃伴侣之间的热情，首先要从触摸、爱抚、亲吻对方开始，如一天中多次触摸对方，轻拍她的手臂、轻触她的脸颊、给一个拥抱、看电视时依偎在对方身旁等。这是一个熟悉异性身体的过程。

　　在可以接受异性身体之后，逐渐开始性爱接触：如一起洗澡、互相涂抹按摩乳液、帮对方擦背等。

　　当触摸的乐趣与愉悦被重新唤醒后，可以逐渐转换成床上的互相爱抚，从而再度表现出热情与爱意。

　　如果这时候男性认为他已经尽力重建热情，但仍无法进行正常性交，便可以请教医生，进行一下心理调节或者用药治疗。因禁欲太久而产生的性能力问题是能够被战胜的。

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