保护女性健康六个生活细节(图)

　　宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些妇科病听起来很可怕，如果不想被它们吓倒，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑胀，那么从今天开始，你就按照专家们给出的建议行动吧，无需付出太多，只要持之以恒。

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保护女性健康的生活细节

　　对付流产：戒烟

　　吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。

　　不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。

　　对付宫颈癌：吃谷类早餐

　　据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。每天一顿谷类早餐就可满足需要。

　　对付卵巢癌：服用维生素C和维生素E

　　单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。