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慢性胃炎要三分治七分养

　　三避：

　　一是避免过腻、过冷、过热、过甜、过咸和刺激性强的食物。

　　油腻食物会延缓胃的排空，增加胀满感；生冷的食物会促进胃酸分泌增多；过热的食物可使胃黏膜血管扩张，容易诱发出血或糜烂；过甜食物也容易使胃酸分泌增多；过咸食物也可损伤胃黏膜，不利于胃炎病人的康复；刺激性强的食物，如烈酒、尖辣椒、胡椒、芥末、洋葱、大蒜等直接刺激炎性病灶。

　　二是避免暴饮暴食。

　　这不仅增加胃部负担，且易引起急性胃扩张，急性胰腺炎，胆囊炎，如原有溃疡病，甚至可导致胃出血或胃穿孔。因此，每餐以八成饱为宜。

　　三是避免服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿斯匹林、保太松、消炎痛、强的松等。

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