工作劳累要警惕四种疾病(图)(3) |
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http://life.sina.com.cn 2006年12月28日11:35 三九健康网 |
点击图片进入下一页 其次,要按时、按量用药。不迷信“正月不吃药”,即使外出,也要把药带上按时服用。 第三,避免熬夜。不论是春节期间,还是平日工作紧张熬夜加班,都要尽量避免。要保持充足睡眠和良好心情,别因过节打乱正常生活规律,也不要因与家人团聚、打麻将、看电视等而过度劳累 第四,要注意保暖。特别是手足、耳朵等末梢部位更要注意。应劳逸结合,适度活动,并尽量避免到人多拥挤的公共场所,以防感冒,加重病情。 更多精彩文章,尽在<健康生活> |