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真假皱纹抗衰保养辨别法

　　抚平方法

　　1.多喝水并使用深层保湿的

　　2.在空调房内放一杯水，增加空气的湿度。

　　3.减少化妆的时间。

　　4.外出一定要注意防晒。

　　5.保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉，因为11点至凌晨2点是肌肤自我修复期，切实的休息能令肌肤尽快重拾好状态。

　　6.千万不能过度减肥，使肌肤保持一定的脂肪含量。

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