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人身体里为什么会长石头(图)(3)

http://life.sina.com.cn 2006年12月15日09:24 东方网

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揭秘身体里长结石六因素

  胆结石的预防

  一、要有良好的饮食和生活规律,做到一日三餐均衡饮食,使胆汁分泌保持正常。有的人不吃早饭,这样会使胆汁浓缩,容易导致结石。此外,还要多饮水,这样可以稀释胆汁。不要过食高蛋白、高

脂肪饮食,防止过度肥胖等。

  二、要适当增加运动,久坐久卧会使胆汁在胆道内运行缓慢,而胆汁滞留又为结石的产生创造了条件。

  三、保持乐观开朗的情绪,专家认为乐观开朗的情绪能调整机体的新陈代谢,使各脏器功能发挥正常。因此对预防胆结石的发生极为有利。

  四、积极防止胆道感染。

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