男人应酬多会得糖尿病吗

　　现代生活节奏紧张，工作压力大，饮食习惯更是趋向西方的高脂高蛋白，糖尿病等代谢性疾病呈现年轻化的趋势，医生说，40岁左右的男性由于应酬特别多，逐渐成为糖尿病的“主力人群”。

　　内分泌专家呼吁要定期体检监测血糖

　　广州市第一人民

　　陈主任介绍说，遗传、肥胖、精神压力都可能诱发糖尿病，其症状有三“多”一“少”之说，是指多吃、多喝、多尿、体重下降，有些人还会并发视朦、皮肤搔痒、四肢麻木等等。患病后必须通过节制饮食、增加运动、服用药物来控制糖尿病，而且他呼吁市民平时要坚持定期体检，有糖尿病的人更是要进行血糖监测，随时记录下来，以了解自身是不是高血糖或者低血糖，以便控制病情时能做适当调整。

　　预防糖尿病4招：

　　1.注意营养均衡，多吃高纤维食物，例如蔬菜、水果、全麦面包等。

　　2.不要暴饮暴食，不要经常进食高糖分或者太油腻的食物，避免积聚过多热量，令身体肥胖。

　　3.平时适当运动，并持之以恒。

　　4.保持积极心态，缓和精神压力。

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