白领女性青春长驻有秘诀(图)(3)_新浪生活

白领女性青春长驻有秘诀(图)(3)

http://life.sina.com.cn 2006年11月29日11:16 人民网-健康时报

点击图片返回第一页白领女性青春长驻有秘诀　　调理生活，减缓激素水平下降　　案例3. 50岁的C女士有个宠爱她的丈夫和幸福的家。她身高1.66米，53公斤。她夏季爱穿裙子，飘逸地走在街上，不仅男人，连女人也会侧目。问起保持体形的秘诀，她说：“女人要始终保持恋爱心态。” 　　点评：保持正常性生活可以减缓女性激素水平下降，这在国外的许多研究中已得到证实。这是因为女性35岁后，随着激素水平下降，各种代谢减缓，多余的热量转化为脂肪，储存在腰腹部。这种肥胖有一定遗传倾向，容易发生在机体内分泌环境发生重大变化的时期，如孕期、更年期。许多女性因为工作忙等原因，拒绝性生活。还不到50岁，阴道就萎缩了，体形也开始臃肿。中年以后不要拒绝正常的性生活。适当的性生活可使人精神饱满，促进睡眠，还可延缓激素水平下降。同时，建议平时多饮用牛奶、豆浆、花生粥等，从饮食中摄取植物雌激素。更多精彩文章，尽在<健康生活> [上一页]　[1]　[2]　[3]