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冬季洗澡过度易致皮肤瘙痒(图)(2)

http://life.sina.com.cn 2006年11月20日10:23 北京日报

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热水浸泡搓洗过度引起瘙痒

  热水浸泡搓洗过度引起瘙痒

  很多内外因素都可以引起瘙痒,主要有:环境因素如季节、温度、湿度等;生活习惯如洗浴习惯、皂类、清洁

护肤品、穿着衣物等;个体皮肤性状如老化情况、干燥度等;神经精神因素如情绪紧张、焦虑、激动、抑郁等也与皮肤瘙痒有关;此外,系统性疾病如肝肾疾病、血液病、内分泌和代谢病等,以及药物副作用、食物过敏等都可引起皮肤瘙痒。

  预防皮肤瘙痒症,首先要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整。角质层正常情况下,由5-20层已经死亡的扁平细胞构成。随着表皮的新陈代谢,最上层的角质细胞不断脱落,就是脱衣服时常见到的白色细鳞屑。皮肤在被水浸泡后,角质层含水量增加,会变得松散,此时用力搓洗就可以变成人们常说的“泥”。热水浸泡、搓洗过度导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄,使皮肤屏障破坏,这是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。

  冷天老年人可减少洗浴次数

  正确的皮肤清洁方法应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。如夏季皮肤新陈代谢旺盛,皮脂及汗液分泌较多,可以天天洗浴。秋冬季节,就要减少洗浴次数,每周可以洗1至2次。老年人不必天天洗澡,洗澡时间也不要过长,水温应保持在40摄氏度以下。不要使劲搓澡,以防皮肤角质层完整性被人为破坏、皮肤干燥。冬季应选用含有滋润成分的沐浴露,并减少沐浴露的使用次数,浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

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