足底按摩并不适合所有的人。如果按摩不当，不但不能治病，反而会使病情恶化

　　足疗的操作步骤为：按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右，让足部毛孔张开，用热毛巾将足部擦净、包裹，先按左脚，顺序是足底、足内侧、足外侧、足背，按摩的时间一般在30至45分钟。

　　足底按摩并不适合所有的人。如果按摩不当，不但不能治病，反而会使病情恶化。

　　1.心脏不好的人，如果在心脏的反射区按摩，就会导致血压升高。

　　2.有溃疡的病人，如果用力过大，会使溃疡面积不断扩大。

　　3.身体虚弱的病人、有皮肤病或患有骨质疏松的人，也不要去做足疗。

　　4.吐血、便血、脑出血、胃出血等各种严重出血病患者，做足疗促进血液循环，有可能引起更大面积的出血。

　　5.妇女经期和妊娠期，做足疗可能发生大出血和流产的情况。

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