谁无福消受足底按摩(图) |
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http://life.sina.com.cn 2006年11月15日14:33 当代健康报 |
足疗的操作步骤为:按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右,让足部毛孔张开,用热毛巾将足部擦净、包裹,先按左脚,顺序是足底、足内侧、足外侧、足背,按摩的时间一般在30至45分钟。 足底按摩并不适合所有的人。如果按摩不当,不但不能治病,反而会使病情恶化。 1.心脏不好的人,如果在心脏的反射区按摩,就会导致血压升高。 2.有溃疡的病人,如果用力过大,会使溃疡面积不断扩大。 3.身体虚弱的病人、有皮肤病或患有骨质疏松的人,也不要去做足疗。 4.吐血、便血、脑出血、胃出血等各种严重出血病患者,做足疗促进血液循环,有可能引起更大面积的出血。 5.妇女经期和妊娠期,做足疗可能发生大出血和流产的情况。 更多精彩文章,尽在<健康生活> |