睡前用热水泡脚，有利于头发的养护

　　“一梳头发，就大把大把地掉，乌黑的头发现在是又干又黄。”最近，家住长沙市岳麓区的屈小姐为脱发的事情伤透了脑筋。

　　旺旺医院内科中心医师李霞介绍，屈小姐可能是因最近精神压抑、状态不稳定，加上天气原因导致脱发。李霞说，应该每天保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，有利于头发的养护。同时，应尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗发水也不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型，要多用护发素；还可间断性地在洗头水中适当加点食盐、醋和啤酒洗头，这样可预防和减少脱发。

更多精彩文章，尽在<健康生活>