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赶走性爱疲劳试试按摩操(图)

http://life.sina.com.cn 2006年11月14日09:47 人民网-健康时报

  

赶走性爱疲劳试试按摩操(图)
赶走性爱疲劳试试按摩操

  经历了一个春色漪旎的夜晚,次日清晨你也许会感到腰背酸疼。呵呵,这可是性爱大战带来的副作用呢。日子久了,腰肌劳损会不知不觉地找上门哟,那么有什么好法子呢?这就告诉你个小秘密:“揉揉肩,按按背,赶走性爱的疲惫。”

  按摩操具体步骤:

  让爱人俯卧,你右手轻揉其后颈,打开其经络的关键点。之后两手搓热,揉按其肩部,从颈边向两旁边揉边移动,力度要适宜,以对方舒适为好,反复数次。再顺其肩胛骨向下抚按,可使肩背由刚才的紧张状态转为松弛。两手放在脊椎两旁向下顺势抚按,反复数次。

  注意事项:

  抚按腰部肌肉,重点在于两手对搓发热后,抚按其腰部,动作及力度要适度,不宜过猛过大。由腰骶向两旁抚按,反复多次直到搓热其腰肌。然后,两手将其两侧腰肌向中部收拢,以其感舒适为宜,反复多次。这种按摩手法可起到增强人体肾脏的血液流通作用。

  通过彼此十分钟左右的按摩手法,可使夫妻双方紧张的神经得到良好的松弛作用。坚持做做,你会惊喜地发现,性爱的情趣再不会被恼人的腰酸背疼来打扰了。

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