频繁变更作息死得快

　　经过8个星期的实验后，科学家惊讶地发现，在正常的光暗变化下，83%的年老老鼠都活了下来；在推迟接受光暗变化的年老老鼠中，也有68%的活了下来；但在每天提前6个小时接受光暗变化的年老老鼠中，存活率则不到一半，只有47%活了下来。

　　如果研究人员加快光暗变化的速度，比如每4天就改变一次光暗变化的时间时，死去的老鼠还会变得更多。事实上，此前也有研究表明，与睡眠生物钟有关的荷尔蒙，比如褪黑激素等，也会影响衰老和免疫系统的功能。

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