专家意见:疗法排毒有点多余(图) |
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http://life.sina.com.cn 2006年11月06日11:25 深圳晚报 |
现在,国内越来越流行“排毒”的说法,很多产品打着“排毒”的幌子上市,一些医院或者美容院也打出了诸如“淋巴排毒”、“大肠水疗排毒”等疗法。人体内真的有那么多毒素吗?“排毒”是否真的能够起到如此神奇的功效?
排毒有点多余 专家呼吁市民莫盲目排毒 “排出毒素,不仅可以让身体更加健康,还能养颜美容,不仅女人需要,男人同样要排毒!”记者在进行暗访时,一位向记者推荐“大肠水疗排毒”的美容院工作人员这样说。 记者在采访时发现,许多人都接受了身体内有“毒”的观念,并笃信“排毒”能够使身体更加健康,其中大部分还是白领——毕竟,价格不菲的“排毒”产品或“排毒”疗程并不是每个人都能负担得了的。 那么,排毒的功效是不是真的像商家或是美容院、医院推荐的这么神乎其神呢?记者采访了毕业于广州中医药大学,现在澳洲拥有数家中医诊所的吴先生。 吴医师告诉记者,在中医里是有一种理论,说人体内有“毒”,这主要是指人体代谢出来的一些无用或是有害的物质,“或者说,对人体细胞、组织、器官有害的物质都可称为‘毒’。”他强调说,对于一个正常人来说,这些“毒素”都能够通过人体自身的排泄系统进行代谢,根本没有必要进行专门的“排毒”治疗。 提到现在国内十分流行的“淋巴排毒”、“大肠水疗”等各种“排毒”方式,吴医师认为,人体受到外界病毒侵害时,淋巴系统会像过滤网一样将病原微生物滤掉,淋巴不需要按摩即可发挥免疫功效,因此不存在再将毒素排出的问题。而“大肠水疗”更是没有必要,他表示,便秘人士可以适当选择辅助的物理治疗手段,对于正常人来说,胡乱地进行水疗反而会打破消化系统的平衡,带来负面的效果。 “其实,最好的排毒方式就是锻炼!”吴医师说,“不夸张地说,人体本身就是一个‘排毒工厂’,只要保持充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养、轻松愉快的心情,自然能提高我们自身的免疫力,起到排毒功效。” 他表示,只要加强锻炼,保持一个健康的身体,所有的“排毒”治疗都是多余的。 更多精彩文章,尽在<健康生活> |