如果处于酸性体质时，则常有一种疲倦感，时时觉得不舒服

　　医学上，人的体质有酸碱之分，当人体处于弱碱性时，身体会感觉良好(即体质好)；相反，如果处于酸性体质时，则常有一种疲倦感，时时觉得不舒服(即体质差)。

　　血液酸性化又被称为酸性体质。据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。世界上越来越多的保健医生与专家认为，体内酸性废物的积累导致早衰和疾病。医学界人士甚

　　至认为，慢性的酸过多症是各种严重疾病，如过敏症、关节炎、关节病、

　　酸性体质还会影响孩子的智力。英国牛津大学曾经做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高；反之则智商越低。根据抽样调查，我国70%的人具有酸性体质。

　　下面一些方法可以帮助你测一测自己是不是酸性体质：

　　一、根据症状判断

　　1、酸性体质总的症状：高发各种炎症、免疫力弱、容易感冒、莫明的不适、经常头痛、疲乏无力、手脚发凉、经常健忘、总觉得精疲力竭、无驱动力、便秘、僵硬的感觉、痉挛、抑郁情绪、肠胃气胀、胃灼热、嗳气、易激动兴奋、血液循环障碍。

　　2、酸性体质的体貌特征：皮肤松弛苍白灰白、皮肤多疙瘩或起疱疹粉刺、皮肤脆弱、舌苔厚、龋齿、指甲易脆裂和柔软、胳膊肘发黑、蜂窝组织、头发易脆裂没有光泽伤口不易愈合

　　二、答题自测

　　●如果你有下列症状一半以上,则表示你体内酸碱平衡失调，身体健康状态不良。1.你是否经常食欲不振？

　　2.你是否经常夜里睡眠不好？

　　3.你是否经常早晨起床时精神不佳？

　　4.你是否每天都感到很疲劳？

　　5.你是否不能长时间专注工作？

　　6.你是否经常情绪不稳定，容易发怒？7.你是否老是手脚发凉，四肢发麻？

　　8.你是否经常神经衰弱、记忆力下降？9.你是否免疫力低下，容易生病？

　　10.你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？11.你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？12.你是否经常得皮肤病？

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